Салат «Кисир»
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
Пищевая ценность порции
227
кКалл
9%
| Белки | 7 г |
| Жиры | 5 г |
| Углеводы | 33 г |
% от дневной нормы
2 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 стакан |
| 2 стакана |
| 2 шт. |
| ½ шт. |
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/6
Сварить булгур, как указано на упаковке: засыпать в кипящую подсоленную воду и варить 15–20 минут при медленном кипении. Снять с огня и дать постоять.
На весь экран
шаг 2/6
Смешать оливковое масло и лимонный сок.
На весь экран
шаг 3/6
Залить этой смесью теплый булгур, поперчить, хорошо перемешать и дать постоять.
На весь экран
шаг 4/6
Помидоры, перец и луковицу нарезать небольшими кубиками. Зелень также мелко нарезать.
На весь экран
шаг 5/6
Свежие овощи добавить к булгуру и перемешать.
На весь экран
шаг 6/6
Приятного аппетита!
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(7)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Похожие рецепты
Очень мне такое сочетание по-вкусу, Галочка! Для меня это полноценнейший 😋ужин, для моих 😻🍖😅 мясоедов - не менее полноценный гарнир!
Подписываюсь под каждым твоим словом - истинная правда. 😋 Приятного аппетита!
Спасибо за голос😘😘😘
Всегда пожалуйста!😘🌼😊