Приготовление
20 минут
Подготовка
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на
1 персону
Полезный обед молодой мамы
13 марта 2020
Никогда не рассматривала микроволновую печь как технику для приготовления еды: для подогрева блюд, для разморозки — да. Но не для приготовления, как в моем случае, целого завтрака, обеда или ужина. С появлением теперь уже моей помощницы — микроволновой печи Panasonic NN-GD39HS я легко могу приготовить и обед, и ужин буквально за 15–30 минут. В ситуации, когда я целыми днями и ночами привязана к маленькому ребенку, это огромная помощь в моей жизни.
Ингредиенты
Основные
| гречневая крупа | 70 г |
| свинина | 200 г |
| яблоки | 1 шт. |
| творог | 1 ст. л. |
| сахар | 1 ч. л. |
| растительное масло | 50 мл |
| соль | 5 г |
ШАГ 1/12
Свинину помойте, нарежьте небольшими кусочками.
ШАГ 2/12
Положите в посуду, пригодную для использования в микроволновой печи, добавьте растительное масло.
ШАГ 3/12
Поставьте в микроволновую печь. Готовьте в режиме «Микроволны» на высокой мощности 10 минут.
ШАГ 4/12
Вот такие кусочки мяса после приготовления.
ШАГ 5/12
Гречку промойте, добавьте к мясу, залейте водой, посолите. Продолжайте готовить на высокой мощности еще 5 минут до кипения, затем мощность уменьшите до минимума и готовьте еще 10 минут.
ШАГ 6/12
Перемешайте все и подавайте к столу.
ШАГ 7/12
Пока готовится мой основной обед, приготовлю себе заготовку полезного десерта. У блока срежьте верхушку и удалите серединку.
ШАГ 8/12
Добавьте сахар, творог.
ШАГ 9/12
Накройте крышечкой.
ШАГ 10/12
Пока я ем основное блюдо, десерт и приготовится, и немного остынет. Поставьте в микроволновую печь Panasonic NN-GD39HS яблоко с творогом и готовьте в режиме «Микроволны» на высокой мощности около 2 минут.
ШАГ 11/12
Мой вкусный и полезный обед готов. Я потратила менее получаса, а усилий с моей стороны и было-то всего минут на 5.
ШАГ 12/12
Очень вкусно! Спасибо микроволновой печи Panasonic NN-GD39HS!