Маффины "ЗДОРОВЬЕ"
Ева
02 марта 2011
Подготовка
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на
1 персону
Полезные и вкусные маффины. Низкокалорийные (одна порция маффинов содержит 470 ккал, 8г белка и 22г жира). Рецепт из интернета.
Ингредиенты

50гр овсяных хлопьев
175гр пшеничной муки
140гр сахара
170гр чернослива
80гр орехов фундук
150мл обезжиренного кефира
4ст.л оливковое масло
1 яйцо
2ч.л молотой корицы
2гр ванилина
1/2ч.л соды

ШАГ 1/4

Смешиваем муку, овсяные хлопья, сахар, соду, корицу и ванилин.

ШАГ 2/4

Добавляем кефир, яйцо, масло, кусочки чернослива и измельченные орехи. Хорошенько перемешиваем.

ШАГ 3/4

Заполняем формочки. Количество теста рассчитано на 6шт. Печь при температуре 180 градусов 20-25 минут.

ШАГ 4/4

Приятного аппетита!!!