+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Блины без муки для диеты

Блины без муки для диеты
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Мои любимые!!! Блинчики легко замешиваются, легко переворачиваются, легко съедаются и на душе тоже легко после такого завтрака.Исход - 8 штучек не на самой большой сковороде.

В кулинарную книгу
  
 
Ингредиенты

2 яйца
200 мл кефира
50 мл воды
2 столовые ложки кукурузного крахмала
6 столовых ложек овсяных отрубей
1 чайная ложка сахара мускавадо
пол ложки оливкового масла в тесто
щепотка соды
корица

Вам также пригодится
Алюминиевая сковорода с антипригарным покрытием DIAMOND 20 см
1619 руб.
Круглый гриль Greenwood литой 26 см
4699 руб.
Сковорода-гриль 28 см Vitesse Granite VS-4022
1650 руб.
Алюминиевая сковорода с антипригарным покрытием DIAMOND 26 см
1919 руб.
Сковорода 22 см Tefal Supreme GUSTO
1999 руб.
Сковорода с антипригарным покрытием, 20 см, NADOBA, серия MINERALICA
1849 руб.
Сковорода блинная с антипригарным покрытием и съёмной ручкой, 26 см, NADOBA, серия VILMA
2899 руб.
Сковорода блинная Frybest Rainbow литая оранжевая 22 см
1729 руб.
Лопатка для сковороды вок Karolina, NADOBA, серия KAROLINA
779 руб.
Сковорода для блинов 22 см Vitesse Flamenco
749 руб.
Сковорода Frybest Oliva литая 28 см
4445 руб.
Лопатка с отверстиями GrandCHEF, Tescoma 428280
813 руб.
Сковорода блинная Frybest Rainbow литая желтая 26 см
2099 руб.
Сковорода для оладий Frybest Rainbow литая 26 см
2199 руб.
Глубокая сковорода с антипригарным покрытием и съёмной ручкой, 28 см, NADOBA, серия VILMA
3449 руб.
Сковорода блинная Frybest Rainbow литая зеленая 26 см
2099 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Все ингредиенты сложить в блендер и перемешать до однородности. Переложить в чашу и оставить на 20 минут для набухания.
Все ингредиенты сложить в блендер и перемешать до однородности. Переложить в чашу и оставить на 20 минут для набухания.
На весь экран
шаг 2
Получается такая жидковатая масса. Добавляем пол чайной ложки оливкового масла в тесто, перемешиваем, разогреваем сковородку и вливаем тесто.
Получается такая жидковатая масса. Добавляем пол чайной ложки оливкового масла в тесто, перемешиваем, разогреваем сковородку и вливаем тесто.
На весь экран
шаг 3
Печем, пока края не подрумянятся, поддеваем вилкой и переворачиваем. Печем немного со второй стороны.
Печем, пока края не подрумянятся, поддеваем вилкой и переворачиваем. Печем немного со второй стороны.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
29.09.2013 02:30:33

С отрубями очень 😃 приветствую выпечку))) 😉

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
27.09.2013 00:42:13

Ну ничего себе!😳 Срочно забираю!!!!😊😌

Оксана
Оксана
26.09.2013 16:59:42

я, как вечнохудеющая, ставлю "5" таким блинчикам! 😉😋

Eva
Eva
26.09.2013 14:14:23

Вот и на нашей улице праздник!!! Я сегодня их ела с кленовым сиропом!!! Ооочень полезно и вкусно!!!!

Катерина_Sh
Катерина_Sh
26.09.2013 13:00:09

Действительно диетические, буду пробовать. Спасибо за рецепт🌷

Показать еще комментарии