Салат с капустой и виноградом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Такой салат можно подать двумя способами.
1- Салат можно выложить слоями.
2 - Либо смешать все ингридиенты, оставив 1/3 винограда.
Выложить в салатник, а сверху украсить оставшимся виноградом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе200.0
- капуста белокочанная100.0г
- виноград без косточек200.0г
- лук зеленый1.0пучок
- сыр100.0
- сметана 15%300.0мл
- оливковое масло6.0ст. л.
- горчица0.5ч. л.
- соль0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры142г177.50% от дневной нормы
- Углеводы58г19.33% от дневной нормы
- Калории1528кКал63.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаМясо отварить, отделить от костей, порезать.
- Шаг 1Мелко пошинковать капусту. Посолить, помять с солью, чтобы капуста пустила сок.
- Шаг 2Мелко порезать лук. Виноград порезать на пополам.
- Шаг 3Приготовить соус: сметану, горчицу, масло оливковое, соль хорошо перемешать.
- Шаг 4Салат выкладывать слоями: 1-мясо 2- соус 3- капуста 4-зеленый лук 5-соус 6- 2/3 винограда 7- соус 8- сыр потертый на терке 9- соус 10 -сверху выложить оставшимся виноградом.
Оценить519
0
Автор рецепта
автор рецептаЛюблю вкусно покушать. Ну очень люблю. А еще больше я люблю готовить и угощать, особенно всякую выпечку. Готовка это для меня творчество и море удовольствия. Я как волшебница когда готовлю. Положешь чуть чуть этого, чуть чуть другого и получилась вкуснятина-объядятина!
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Сплошной стресс: невролог назвала одну привычку за столом, которая не дает вам расслабиться
Готовим зеленые щи: шеф-повар Кудряшов объяснил, нужна ли по рецепту капуста
Диетолог назвал продукт, который может заменить дорогую говядину — в нем больше белка
Комментарии
3главное не майонеза😘
С горчичкой пикантненький салатик 🍀 вышел! 🌷
Хороший состав, Лена. В😋кусненько!