Салат с соусом из авокадо
наталья
23 января 2015
Приготовление
40 минут
Подготовка
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на
3 персоны

Вкусный, свежий салат. Отличный вариант для легкого ужина.

Ингредиенты
Основные
куриное филе150 г
яблоки голден1 шт.
сельдерей стебли3 шт.
перец болгарский красный1 шт.
Для соуса
авокадо1 шт.
сметана 20%100 г
лимонный сок1 ч. л.
оливковое масло Extra Virgin1 ст. л.
соль1 щепотка
перец1 по вкусу
ШАГ 1/4

Куриное филе отварить. Для этого вскипятить воду, добавить соль, лавровый лист. Положить курицу, вода должна полностью закрывать мясо. Снова довести до кипения, выключить огонь и дать постоять под крышкой 10 минут. Затем вынуть курицу, остудить.

ШАГ 2/4

Курицу, перец, очищенное яблоко нарезать кубиком. Сельдерей почистить и тоже порезать.

ШАГ 3/4

Для соуса: авокадо, сметану, лимонный сок, соль, свежемолотый перец взбить в блендере до однородности.

ШАГ 4/4

Салат заправить соусом. Угощайтесь!