Меню на неделю с рецептами от «Едим Дома»

Простое и доступное меню на неделю — это готовый план питания с подробными рецептами и фото. Лучшие блюда от кулинаров «Едим Дома» и Юлии Высоцкой вы найдете в нашем новом разделе. Составляйте разнообразное сбалансированное меню на неделю без хлопот. Готовьте легко и вкусно!

Завтрак
Обед
Ужин
Понедельник
20 мин

Мамины оладьи

320 мин

Овощная похлебка с нутом

90 мин

Запеканка с индейкой и брюссельской капустой

Пищевая ценность в день на человека:

  • Ккал
    147873%
  • Белки
    64г19%
  • Жиры
    61г14%
  • Углеводы
    179г15%
Вторник
30 мин

Капустные котлеты

90 мин

Гречка с курицей в горшочке

10 мин

Креветки с чесноком, лимоном и петрушкой

Пищевая ценность в день на человека:

  • Ккал
    99849%
  • Белки
    119г35%
  • Жиры
    30г7%
  • Углеводы
    59г5%
Четверг
90 мин

Медовая гранола

30 мин

Сливочный суп из лосося лохикейто

30 мин

Фрикасе из курицы с грибами

Пищевая ценность в день на человека:

  • Ккал
    111755%
  • Белки
    64г19%
  • Жиры
    62г14%
  • Углеводы
    75г6%
Суббота
15 мин

Творожная запеканка в банке за 15 минут

55 мин

Тушеная свинина с чили соусом

95 мин

Пряная скумбрия

Пищевая ценность в день на человека:

  • Ккал
    182691%
  • Белки
    118г35%
  • Жиры
    129г29%
  • Углеводы
    47г4%
Воскресенье
20 мин

Яйца с семгой, запеченные в корзинках

45 мин

Рассольник «Любимый»

60 мин

Кальмары, фаршированные грибами и яйцом

Пищевая ценность в день на человека:

  • Ккал
    182291%
  • Белки
    121г36%
  • Жиры
    113г26%
  • Углеводы
    86г7%