Эта ягода незаменима при проблемах с суставами: помогает при подагре
Распространенное мнение, что для здоровья суставов нужно есть больше холодца и пить добавки с коллагеном. Однако помочь нашим конечностям может довольно неожиданный продукт.
Ученые Американского колледжа ревматологии провели исследование и выявили, что употребление вишни напрямую влияет на течение подагры, распространенного заболевания суставов.
Как проходил эксперимент
В исследовании приняли участие 633 человека, страдающих подагрой. Наблюдение за ними велось в течение 1 года.
Испытуемые отчитывались о приступах подагры: указывали дату начала приступа, симптомы и признаки, перечисляли принимаемые лекарства и условия приема вишни или экстракта вишни за два дня до острой фазы.
Результаты
В ходе анализа полученных данных, исследователи пришли к выводу, что ежедневное употребление вишни на 35% снижало риск приступа подагры.
При этом эффект сохранялся во всех подгруппах участников, разделенных по по полу, степени ожирения, потреблению пуринов, употреблению алкоголя, мочегонных средств и противоподагрических препаратов.
О том, как правильно хранить вишню, чтобы она надолго сохраняла свежесть, читайте в материале "Едим Дома".
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Творожная запеканка как в детском саду — готовим за 30 минут.
Смотреть список ингредиентов. - Яблочная галета.
Смотреть пошаговый рецепт. - Нормандский грушевый тарт по рецепту Юлии Высоцкой.
Открыть рецепт.
