Можно ли пить минеральную воду вместо обычной? Врач против, и вот почему
Минеральная вода
Однако врачи предупреждают, при чрезмерном употреблении "минералка"
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух напомнила, что
Как пить минеральную воду?
За один прием не стоит выпивать более 200–300 мл. Если пить больше, возрастет нагрузка на почки и сердечно-сосудистую систему. Соли задерживают жидкость, значит, возникают отеки и повышается давление. Для людей с гипертонией, почечной недостаточностью или сердечными заболеваниями это особенно рискованно.
В отличие от столовой воды, которую в целом можно употреблять ежедневно, лечебно-столовая требует контроля. Раньше она входила в курс лечения гастритов и язвенной болезни.
"Сейчас ее пьют в качестве дополнительного лечения, но больше для поддержания здоровья", — уточнила Кашух в беседе с РИАМО.
Сколько и какую воду выбрать?
Считается, что минеральная вода идеально подходит для похудения. На деле же ее неконтролируемое употребление может мешать снижению веса из-за тех же отеков.
Кстати, многие при простуде спасаются молоком с медом, но аллергикам лучше заменить его на молоко с минеральной водой или маслом, рассказала ЛОР-врач Валерия Голубова. Такой напиток восполняет уровень жидкости, смягчает слизистые и помогает при сухом кашле, разжижая мокроту.
Только при заболеваниях суставов и почек такие средства не рекомендуются, и полностью заменять ими лекарства нельзя.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Хрустящие маринованные огурчики готовы за ночь — быстрый рецепт от Юлии Высоцкой. Смотреть рецепт.
- Шарлотка, как пух: на кефире, со сливами и абрикосами. Открыть список ингредиентов.
- Простой шоколадный кекс. Смотреть инструкцию.
Читают сейчас
Положила это в салат со свеклой и обалдела: в голову бы не пришло, что такое сочетание может быть вкусным
Сбивающий с толку завтрак Джона Леннона: не десерт, а "пахучее" сытное блюдо
Лаваш соломкой заливаю яйцом: через 10 минут — сытный завтрак, обед или ужин
