Уборка и домашние дела защищают от опасной патологии — ученые рассказали, как именно

Иногда убираться совсем не хочется, хотя необходимость есть. Поднять мотивацию поможет открытие китайских ученых. 

По словам исследователей из Китая, уборка дома, как и любая другая активная физическая работа, снижает риск инсульта. Об этом сообщило издание «ОСН» со ссылкой на первоисточник. 

Для того, чтобы подтвердить свою теорию, ученые пригласили к участию в эксперименте 380 тыс. человек. Их опросили — были установлены особенности образа жизни и основные привычки, которые могли бы повлиять на результат. Исследование длилось 8 лет — его результаты опубликовали в журнале Stroke.

Оказалось, что люди, которые часто занимались домашними делами и много ходили пешком, были на 17% меньше подвержены риску инсульта. С обратным эффектом столкнулись те, кто предпочитал долго спать, ездить исключительно на транспорте и в свободное время смотреть телевизор. Эта категория подвержена проблемам с кровообращением на 43%.

Ранее мы перечислили лайфхаки для эффективной уборки на кухне: польза для здоровья останется, а сам процесс станет более приятным.