Продолжаю серию с голубикой, ягодой которая полна антиоксидантами, больше чем любой другой фрукт.
Голубика улучшает память, улучшает работу сердечно сосудистой системы и нервной системы, желудочно-кишечного тракта и мышечной системы, зрения и кровяного давления, она оказывает антиоксидативное влияние на весь организм, поддерживая его в здоровом состоянии, к этому выводу пришли американские учённые после долгих лет изучения эффектов голубики на здоровье человека .
Включайте её в ваше меню хотя бы раз в неделю.
Крепкого вам здоровья !
Больше постов на edimdoma.ru