Этот замечательный витамин обладает поистине животворной силой: сохраняет молодость, стимулирует половую и репродуктивную функции, препятствует росту раковых клеток, борется с усталостью, предотвращает образование кровяных тромбов, снижает кровяное давление, снижает риск болезни Альцгеймера, а также ускоряет заживление ран и ожогов.

Витамин Е содержится в достаточном количестве в следующих продуктах:

цельные зерна и зародыши злаков, особенно пшеницы

орехи

семена подсолнечника

растительное масло

листовые салаты

Фото:vita.worldsoul.ru

Больше постов на edimdoma.ru