Молоко — вкусная и полезная составляющая нашего рациона. Оно богато кальцием: в 100 мл содержится 120 мг этого минерала. Выпивая всего два стакана молока в день, мы получаем почти половину суточной нормы кальция! Именно поэтому его рекомендуют пить детям и подросткам. Кальций делает их кости и зубы прочными и крепкими. Больше интересных фактов о своем любимом продукте читайте в подборке от нашего партнера ТМ ПравильноеМолоко.