Светодиодные маски за 500 долларов разлетаются как горячие пирожки, исследования фиксируют рост поисковых запросов на сотни процентов. Но почему наряду с высокими технологиями мы все чаще тянемся к простым вещам — ароматной свече и тканевой маске?
Мы достигли пика популярности светодиодных масок. Издание Allure объясняет: LED-терапия использует свет определенной длины волны для противовоспалительного эффекта. В июне 2025 года исследователи из Университета Пенсильвании зафиксировали рост поисковых запросов по этой теме на 118% за пять лет. Издание Wired после консультаций с сертифицированными дерматологами и тестирования множества устройств эксперты подтвердило: технология работает, если использовать качественные приборы. Но есть нюанс, который мы в проекте "Вкус жизни" считаем критически важным.
LED-маска стоит от 400 долларов (30 629,35 рублей). И пока одни инвестируют в высокие технологии, другие открывают для себя более доступный, но не менее важный ритуал: вечер с тканевой маской на лице и ароматной свечой. Кстати, продажи последних за последние годы бьют рекорды — мы зажигаем их не столько для запаха, сколько для атмосферы.
Так почему в эпоху высоких технологий мы возвращаемся к тактильным, чувственным ритуалам, где свеча и маска работают в паре?
"Красивая баночка с маской или свеча в керамическом подсвечнике работают в интерьере как скульптура — создают точку притяжения взгляда. Мы стали ценить не только результат, но и сам процесс, поэтому предметы ухода "вышли" из ящиков на открытые поверхности", — объясняет Андрей Радаев, дизайнер, председатель комиссии "Опоры России" по дизайну и архитектуре.
Создать зону вечернего ритуала можно даже на углу комода: поднос из камня как основа, свеча и средство в красивой упаковке. Контраст текстур — матовое рядом с прозрачным — заставляет руку тянуться к предметам, и ритуал случается сам собой.
Ранее редакция "Едим Дома" публиковала рецепты натуральных масок, но готовые тканевые все же удобнее: открыл упаковку — и 15–20 минут тишины обеспечены.
"В основе расслабления — активация парасимпатической нервной системы. Снижается уровень кортизола и адреналина, уменьшается системное воспаление, замедляется окислительный стресс — рассказывает Марият Мухина, врач-дерматокосметолог, диетолог, доктор медицинских наук. — Стресс увеличивает потерю влаги, а в расслаблении жидкость в коже сохраняется — она выглядит сияющей и увлажненной".
Маска для лица вызывает приток крови к верхним слоям дермы: расширяются капилляры, повышается питание эпидермиса. Но реальный эффект зависит от состава пропитки — натуральные пептиды, витамины, экстракты растений. Синтетические носители могут дать нулевой результат.
Тактильное воздействие отправляет нас в детство: активируются механорецепторы кожи, выделяются эндорфины. Массаж запускает релаксацию мышц, усиливает кровоток и лимфодренаж, убирает отеки.
Доказанные компоненты для релаксации: эфирные масла лаванды и ромашки (снижают тревожность), ниациномид и пантенол (улучшают барьерную функцию). При выборе средств обращайте внимание на состав (глицерин, гиалуроновая кислота, жиры), избегайте кислот и агрессивных компонентов. Маски — 1–2 раза в неделю.
Пока одни эксперты говорят о визуальной эстетике, другие исследуют влияние света на наш сон и восстановление. В январе 2026 года издание Everyday Health опубликовало материал с интригующим заголовком: "Может ли принятие душа в темноте помочь вам заснуть?"
Речь в нем шла о приеме душа при выключенном или приглушенном свете незадолго до сна. Исследователи из Гарвардской медицинской школы подтвердили: сочетание теплой воды и темноты может быть эффективным сигналом для мозга о том, что день подходит к концу.
Тепло вызывает последующее снижение температуры тела, что способствует засыпанию. А темнота помогает поддерживать естественную выработку мелатонина. Эксперты предупредили: приглушенный свет в ванной — это хорошо, но важно обеспечить устойчивое покрытие пола и убрать все препятствия, чтобы не рисковать. И свечи, помимо создания атмосферы, помогут безопасно добраться до кровати и прикроватного столика с любимой маской.
История повторяется по спирали. Сначала мы влюбляемся в технологии, которые обещают решить все проблемы одним нажатием кнопки. Потом — устаем от цифрового шума, сложных инструкций и необходимости заряжать очередной гаджет.
И возвращаемся к простому: огоньку свечи, теплу воды, влажной ткани маски на лице. К тому, что нельзя зарядить, обновить или подключить по Bluetooth. Можно только почувствовать. Ритуалы заботы о себе потому и стали must-have, что в мире, где все ускоряется, нам жизненно необходимо иметь островки замедления.
И чтобы такие ритуалы стали системой, а не разовым удовольствием, важно понимать, что действительно работает для вашей кожи и вашего состояния. Эту и другие важные для физического и ментального здоровья темы ежедневно обсуждают эксперты закрытого клуба Юлии Высоцкой: без маркетинговых обещаний, с реальными знаниями и поддержкой.
Ведь настоящая забота — это когда вы точно знаете, что нужно именно вам сегодня: светодиодная маска или полчаса тишины с ароматной свечой. И у вас есть право выбрать и то, и другое.
Больше постов на edimdoma.ru