Моете голову каждый день: косметолог объяснила, вредит ли это волосам

Считается, что чем реже мыть голову, тем "здоровее" будут волосы. Многие специально прячут жирные корни, опасаясь, что ежедневное мытье якобы пересушивает кожу головы и портит волосы. Однако современные данные говорят об обратном. 

Врач-косметолог Татьяна Аюпова в беседе с "Едим Дома" объяснила, почему не стоит ориентироваться на этот популярный миф.

Мыть голову можно хоть каждый день?

По словам косметолога, универсального графика мытья готовы не существует. Ориентироваться нужно на состояние кожи головы. Но и научных данных, подтверждающих вред ежедневного мытья головы, нет. 

Раз волосы быстро становятся жирными, откладывать мытье не стоит.

“Если кожа головы быстро жирнеет, голову можно и нужно мыть ежедневно, потому что избыток кожного сала создает благоприятную среду для размножения дрожжеподобных грибов, малосезия называется, которые усиливают воспаление, провоцируют перхоть и себорейный дерматит. Поэтому не надо допускать избыточную жирность головы”, — объяснила Татьяна Аюпова.

Если же волосы внезапно начали загрязняться быстрее обычного, эксперт советует обратить внимание не только на уход:

“Если кожа головы стала заметно жирнее, стоит обратить внимание на такую вещь, как сниженный уровень витамина D, потому что очень часто у людей со сниженным уровнем витамина D меньше 30 нанограмм на миллилитр очень часто жирнится голова и кожа на лице тоже”.

Как уменьшить жирность кожи головы?

Решить проблему с жирной кожей головы помогают специальные шампуни — в первую очередь средства с цинком и противовоспалительными компонентами.

“Вы можете купить шампуни с цинком для того, чтобы снижать эту сальность волосистой части головы. Есть такие шампуни с компонентами, которые снижают воспаление, ментол добавляют специально, в результате получается более свежая, более очищенная кожа головы”, — уточнила врач.

Почему нельзя заменять мытье сухим шампунем?

Сухой шампунь удобен в дороге или перед важной встречей, но использовать его постоянно косметолог не советует. Это, по словам косметолога, исключительное средство для экстремальных случаев. Он не очищает кожу головы, а абсорбирует кожное сало. 

“При частом использовании порошки и крахмалы накапливаются на коже головы и нарушают нормальное очищение. Также они могут пересушить роговой слой, вызывая зуд и раздражение. И закупоривают волосяные фолликулы”, — заключила собеседница редакции.