Как справиться с жизненными трудностями, не налегая на пищу, рассказала актриса театра, кино и телеведущая Ирина Безрукова порталу «Здоровое питание».
Актриса отметила, что в тяжелые моменты люди и так склонны часто заедать свои проблемы, особенно женщины. А во время карантина ситуация ухудшилась: сократилось количество свежего воздуха, движений, а еда стала находиться в близком доступе.
«На 3–4-й неделе карантина я просто убрала из дома все, что вредно, и стала покупать только то, что полезно», — поделилась Безрукова.
Ранее Ирина рассказала, как готовит дома легкий салат.
Фото: скриншот из видео на ютьюб-канале «Здоровое питание».
Больше постов на edimdoma.ru