О том, какой мясной стейк считается самым вредным, диетолог Лиза Янг рассказала информационному агентству Cursorinfo.
Cпециалист уверена: стейк рибай приносит больше вреда, чем пользы. Все из-за большого количества насыщенных жиров. Они повышают уровень холестерина в организме и образуют бляшки, которые, в свою очередь, закупоривают сосуды.
Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, в среднем стейке рибай содержится около 63 граммов жира, что составляет 96% от дневной нормы, а также 28 граммов насыщенных жиров, что превышает общий объем калорий для взрослого человека в несколько раз. Также известно, что в одной порции стейка примерно 847 калорий, поэтому это блюдо считается высококалорийным.
Больше постов на edimdoma.ru