Ирина Писарева, врач-диетолог и нутрициолог, перечислила категории людей, которым следует исключить мясо из повседневного рациона.
Первую группу составляют люди с метаболическими болезнями. Мужчинам и женщинам с проблемами в выделительной системе и почках также нужно следить за питанием, считает специалист.
«Если почки плохо работают и не способны выводить мочевую кислоту, то это может плохо сказаться на организме», — предупредила специалист.
Отказаться от жирного мяса нужно тем, у кого наблюдаются проблемы с повышенным уровнем холестерина. Врач призвала гипертоников и людей с хроническими нарушениями в работе сердца и сосудов строго контролировать потребление мяса и периодически обращаться к специалистам для коррекции рациона.
Ирина Писарева посоветовала перечисленным группам людей добавить в ежедневное меню постные виды мяса и курицу.
Читайте также: стали известны 5 ежедневных ошибок в питании, которые вредят здоровью.
Больше постов на edimdoma.ru