Врач-диетолог Шерил Муссатто рассказала проекту Eat This, Not That! об опасности употребления детских йогуртов с сахаром.
Диетолог сообщила, что иногда люди с диабетом второго типа покупают кисломолочную продукцию, предназначенную для детей, считая ее более полезной. Это заблуждение: часто йогурты в яркой привлекательной упаковке содержат много сахара и искусственных наполнителей.
Из-за большого количества углеводов в составе такие йогурты резко повышают уровень сахара в крови, считает специалист. Как правило, в подобных продуктах нет достаточного количества белка.
Врач посоветовала внимательно изучать этикетку йогурта перед покупкой.
Больше постов на edimdoma.ru