Осенью уровень заболеваний, как правило, повышается. Однако, чтобы оставаться здоровым, можно использовать природные антибиотики.
Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала, что в детстве нам не зря давали чеснок от всех болезней. По словам специалиста, чеснок может активировать иммунную систему и усилить ее возможности в борьбе с вирусами.
Врач рекомендовала есть чеснок перед осенним простудным периодом и во время него, пишет радио Sputnik.
«Еще к популярным природным антибиотикам можно отнести базилик. Он обладает дезинфицирующими и бактерицидными свойствами. При его употреблении вы повышаете защиту от гриппа и простуды, а также помогаете организму справиться с пищевыми инфекциями», — объяснила Залетова.
Однако, по словам диетолога, природные антибиотики не могут быть полноценной альтернативой препаратам, которые назначил врач.
Ранее диетолог расскзаал о пользе грузинских соусов в борьбе с вирусами.
Больше постов на edimdoma.ru