Существует мнение, что вода с газом полезнее, чем обычная. Но правда ли это на самом деле?
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Едим Дома» отметил, что утоляет жажду лучшего всего фильтрованная питьевая вода без газа.
По словам эксперта, многие врачи, наоборот, ругают газированную воду, поскольку есть опасения, что ионы угольной кислоты, которые в ней содержатся, могут вытеснять кальций из костей или мешать его усвоению.
«Злоупотребление газированной водой может ускорять течение деструктивных процессов, остеопороза, считают врачи. Газированная вода — это нестойкий раствор угольной кислоты, ее функциональность теряется. Если хочется пить, зачем пить кислоту?» — объясняет диетолог.
Ранее мы рассказали, что будет, если не пить воды вообще.
Больше постов на edimdoma.ru