Диетолог рассказал, от каких продуктов следует воздержаться после перенесенного COVID-19. Это некоторые сладости и не только.
Как объяснил URA.RU врач–диетолог, эндокринолог, психолог Антон Поляков, после коронавируса нельзя есть конфеты, арахис, подсолнечное масло, а также полуфабрикаты.
Тем, у кого есть лишний вес, диабет, следует исключить продукты с быстрыми углеводами, то есть с сахаром. Это и выпечка, и различные пирожные, и конфеты. При употреблении их в большом количестве, а также продуктов, содержащих крахмал, увеличатся риски осложнений. Также лучше отказаться от орехов (фисташки, арахис) и полуфабрикатов.
По словам специалиста, непосредственно во время заболевания не нужно есть говядину, свинину, баранину и прочее красное мясо. Лучше всего после болезни есть натуральные продукты — овощи, икру, жирную рыбу, все, что имеет в своем составе Омега-3.
Ранее мы рассказывали, какой продукт позволяет легче перенести последствия коронавируса.
Больше постов на edimdoma.ru