Многие ощущают дискомфорт после приема даже свежего молока. Диетолог советует отказаться от него в случае таких симптомов.
Врач–терапевт, диетолог Елена Тихомирова рассказала «Газете.Ru», что при наличии вздутия живота от молока, этот продукт стоит убрать из рациона.
Неприятные ощущения связаны с тем, что в поджелудочной железе содержится фермент лактаза, расщепляющий лактозу до глюкозы и галактозы.
Далее вещества всасываются в кишечник без отрицательных последствий для организма.
По словам терапевта, у некоторых людей с возрастом пропадает активность фермента лактазы или он полностью исчезает.
По этой причине вздувается живот после того, как человек выпьет молока. В этом случае этот напиток нужно заменять на безлактозное молоко или просто перестать его пить.
Ранее мы рассказывали, что будет, если отказаться от молока совсем.
Больше постов на edimdoma.ru