Многие люди с повышенным содержанием глюкозы в крови верят в то, что сахар в их случае можно заменять медом. Так ли это на самом деле, рассказал доктор Александр Мясников.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» телеведущий отметил, замена сахара медом не может стать профилактикой диабета второго типа. Значит, популярное суждение ни что иное как миф.
По словам кардиолога, снизить риск возникновения недуга можно, если серьезно взяться за свое здоровье. Необходимо следить за рационом и ограничивать употребление простых углеводов. К ним относятся не только сахар и мед. Под запретом также белый хлеб и белый рис. Словом, все белые продукты.
Кроме того, врач предостерег «диабетиков» от использования сахарозаменителей. Такие добавки могут увеличить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже онкологии.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: