По духовной вере во время Великого поста (в этом году с 3 марта по 19 апреля) принято соблюдать строгое воздержание в приеме пищи. В различные дни эти правила немного разнятся.
Первую и последнюю недели поста считают самыми строгими. В это время стоит соблюдать сухоядение (можно воду, сырые фрукты и овощи) или совсем воздержаться от пищи и воды.
В остальные дни действуют другие правила. В понедельник, среду и пятницу также предписано сухоядение. Во вторник и четверг нужна горячая пища, но важно употреблять ее без масла (можно отварные овощи и крупы на воде). В субботу и воскресенье разрешено добавить в рацион растительное масло и выпить немного вина.
Существуют и дни послабления рациона в Великий пост. Связаны они с духовными праздниками. Рыба разрешена в пищу 7 и 13 апреля. В эти дни православные празднуют Благовещение и Вербное воскресенье. 12 апреля разрешается рыбная икра в празднование Лазаревой субботы.
Необходимо понимать, что церковный устав — это идеал. Каждый человек может поститься по своей силе, с учетом здоровья и жизненных обстоятельств, по согласованию со своим духовником. Рекомендуют и проконсультироваться с врачом.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: