Чай может защитить от деменции, заверили эксперты программы «Жить здорово!» на Первом канале. Главное, соблюдать ежедневную норму потребления.
В зеленом чае присутствуют уникальные соединения — эпигаллокатехины. Доктор Елена Малышева заверила, что они способствуют снижению артериального давления.
Также в этом напитке содержится витамин B12, который помогает предотвратить развитие рака толстой кишки. А катехины, которыми богат зеленый чай, обеспечивают защиту от деменции.
«Употребление трех чашек и выше зеленого чая в день уменьшает количество [случаев] болезни Альцгеймера на три процента», — добавил офтальмолог Михаил Коновалов.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: