Дети чувствительны к еде, они больше подвержены аллергическим реакциям. На какие продукты у малышей часто проявляется аллергия?
Нутрициолог Алиса Басеева, специализирующаяся на детском питании, рассказала, что о пищевой аллергии у ребенка могут сигнализировать высыпания на коже, зуд, насморк и чихание. Самый распространенный детский аллерген — сахар, который нарушает микрофлору кишечника.
Также дети чувствительны к фруктам и ягодам, особенно сладким. Бананы, апельсины, мандарины, ананасы, виноград и прочие продукты могут и не являться аллергенами сами по себе, но существуют перекрестные реакции.
«Если у вашего ребенка есть поллиноз или обструктивный бронхит, то, когда он употребляет, например, абрикос или яблоко, может развиваться перекрестный вид аллергии», — объяснила эксперт в видео для своего ютуб-канала.
Случается аллергия и на лактозу и глютен. Малышам сложно усвоить животные продукты, то же молоко, из-за нехватки ферментов. Глютен из выпечки, макарон и кондитерских изделий, несмотря на растительное происхождение, при частом употреблении ослабляет кишечную микрофлору.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: