Долгожители предпочитают не чай или кофе, а другой напиток, заявил диетолог Михаил Гинзбург.
В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач сообщил, что в какао содержится особенно много калия, магния и фосфора. Благодаря удивительному составу напиток становится незаменимым для тех, кто желает укрепить здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем.
Кроме того, в какао есть вещества с противовоспалительным действием — флавоноиды. Обычно их ищут в овощах, фруктах и ягодах, но это не единственные источники.
«Какао — это напиток долгожителей», — заключил Гинзбург и призвал россиян активнее включать какао в свой рацион.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: