Какие напитки предпочтительнее пить в бане? Рано или поздно этим вопросом задаются все, кто следит за своим здоровьем. Ответ на него сайту «Едим Дома» дала нутрициолог Виктория Вишнякова.
Всем известно, что горячительные напитки, особенно крепкие, в бане пить не стоит. А все остальное — просто дело вкуса. Однако, по словам медика, напитки без сахара всегда по умолчанию предпочтительнее.
Кроме того, разнообразные чаи, травяные сборы, морсы и прочие жидкости не принесут никакой пользы организму, если их пить только раз в месяц во время посещения бани. А если это делать на регулярной основе, то даже от чая с мелиссой будет эффект.
«В бане рекомендуется пить воду, чтобы компенсировать потерю жидкости и поддерживать водно-солевой баланс организма», — отметила врач.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: