В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале, врач и телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами — офтальмологом Михаилом Коноваловым, иммунологом Андреем Продеусом и кардиологом Германом Гандельманом — поделились рецептом блюда, которое помогает защитить от рака и сохранить зрение.
Звездный терапевт порекомендовала россиянам приготовить гнезда из моркови, салата кейл, кабачка, облепихового масла и яйца. Она подчеркнула, что почти все эти ингредиенты богаты витамином А.
«Простейшее блюдо, которое сделает любой из вас», — подчеркнула Малышева.
Коновалов напомнил, что витамин А помогает предотвратить развитие слепоты. Продеус добавил, что этот витамин сохраняет кожу увлажненной и эластичной. А Гандельман отметил, что продукты, богатые витамином А, могут снижать риск развития рака желудка.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: