Сложно провести грань, которая будет отделять "полезные" сладости от "вредных". Однако можно оценить влияние продуктов на зубы и сделать соответствующие выводы.
Стоматолог Людмила Шемякина рассказала, какие десерты наносят наибольший вред детским зубам.
На первом месте по вредности расположились липкие и долго растворяющиеся сладости: леденцы, "тянучки", ириски и карамель. Они прилипают к зубной эмали и создают благоприятную среду для развития кариеса.
Молочный шоколад — еще один нежелательный продукт. В нем много сахара, а значит, он крайне негативно сказывается на состоянии зубов. На замену можно предложить немного горького шоколада, мармелада или натуральной пастилы. Однако и их не следует давать детям чаще 1 раза в день.
Кроме того, подчеркнула врач в беседе с "Газетой.Ru", после любого сладкого необходимо почистить зубы или хотя бы прополоскать рот. Это правило актуально как для детей, так и для взрослых.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: