В магазинах можно найти множество видов кваса: классический, хлебный, белый, нефильтрованный и фильтрованный. Как выбрать действительно полезный? Ответ на этот вопрос дали в программе "О самом главном" на канале "Россия 1".
Классический квас готовят из ржаного хлеба, солода, сахара и дрожжей. Он отличается насыщенным коричневым цветом и хлебным ароматом с кисло-сладким вкусом.
Кроме того, классический квас содержит витамины группы B, молочнокислые бактерии и дрожжи, которые полезны для пищеварения. Такой напиток прекрасно утоляет жажду и освежает.
В составе должны быть только натуральные ингредиенты: вода, ржаной хлеб или солод, сахар, дрожжи. Избегайте напитков с консервантами и ароматизаторами. Предпочтение лучше отдавать нефильтрованному квасу — он хранится меньше, но полезнее.
Белый квас делают из ржаной или пшеничной муки, иногда с добавлением солода, без карамелизации. Благодаря этому он светлый, имеет более мягкий вкус и меньше кислоты. А это значит, что белый квас идеален для окрошки и холодных супов и обычно содержит меньше сахара и калорий.
Белый квас должен быть мутным с легким осадком — это указывает на натуральность. В составе не должно быть уксуса и искусственных добавок, а срок годности нужно проверять особенно внимательно, так как белый квас быстрее портится.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: