Мороженое — любимое лакомство детей. Но когда дело касается совсем малышей, врачи советуют родителям забыть о чрезмерной щедрости
Специалисты НИКИ детства Минздрава Подмосковья напомнили, что детей младше 2 лет угощать мороженым нельзя. Нельзя давать даже по ложечке, чтобы "просто попробовать".
По словам директора института Нисо Одинаевой, мороженое содержит слишком много сахара и жира. Это тяжелый продукт для неокрепшего организма.
Сахар нарушает баланс микрофлоры кишечника, повышает риск кариеса, диабета, вызывает нервозность и скачки настроения. Жир, в свою очередь, перегружает пищеварительную систему и стимулирует набор лишнего веса.
После 2 лет уже можно знакомить ребенка с мороженым — подойдут простой пломбир без добавок или домашние десерты с натуральными ягодами. Начать следует с 1–2 ч. л., причем продукт должен быть слегка подтаявшим, а не ледяным.
Также диетолог Анна Басова в комментарии "Радио 1″ добавила, что давать мороженое рекомендуется 1 в неделю и после основного приема пищи.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: