Забыли записаться в салон, а ногтям срочно нужна помощь? Не спешите расстраиваться — главный спаситель, возможно, уже ждет вас на кухне, притворяясь обычным ингредиентом для тостов.
Мы привыкли считать авокадо суперфудом, который творит чудеса с нашим организмом изнутри. Но этот маслянистый зеленый фрукт — настоящее секретное оружие и для внешней красоты.
Его состав настолько богат полезными элементами, что он может с легкостью заменить дорогие кремы и масла для кутикулы, подарив вашим рукам ухоженный вид.
Секрет кроется в его “резюме”. Мякоть авокадо — это концентрированный коктейль из всего, что так любят наши ногти и кожа вокруг них.
Полезные жиры. Мононенасыщенные жирные кислоты глубоко питают и увлажняют, предотвращая сухость и ломкость ногтевой пластины. Они работают как самое дорогое питательное масло.
Витамин Е. Мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений, способствует заживлению мелких трещинок и заусенцев.
Биотин (витамин B7). Его не зря называют “витамином красоты”. Биотин напрямую участвует в формировании кератина — основного строительного белка наших ногтей, делая их более крепкими и эластичными.
Калий. Помогает поддерживать водный баланс в клетках, что также сказывается на увлажненности и здоровом виде кутикулы.
Проще говоря, авокадо — это готовый питательный комплекс, созданный самой природой.
Вам не понадобятся сложные инструменты или особые навыки. Всего пара минут — и у вас в руках эффективное средство для ухода за ногтями.
1. Питательная маска из мякоти
Это идеальный вариант для интенсивного восстановления, когда ногти выглядят уставшими и сухими.
Что нужно: половинка спелого авокадо, 2-3 капли лимонного сока (он мягко отбеливает и придает блеск).
Что делать:
Разомните мякоть авокадо вилкой до состояния однородной кашицы.
Добавьте лимонный сок и перемешайте.
Обильно нанесите маску на ногти и кутикулу.
Оставьте на 15–20 минут. Это идеальное время для просмотра одной серии любимого сериала.
Смойте теплой водой и наслаждайтесь результатом — мягкой кутикулой и увлажненными ногтями.
2. Экспресс-уход с маслом авокадо
Если времени на маску нет, держите под рукой бутылочку с маслом авокадо (его легко найти в аптеках и магазинах здорового питания). Это отличный способ для ежедневного ухода.
Что делать: просто втирайте по одной капле масла в основание каждого ногтя массажными движениями. Это можно делать утром, вечером перед сном или даже на рабочем месте. Масло быстро впитывается, не оставляя жирной пленки.
И не забывайте, что авокадо работает и изнутри. Добавляя его в салаты и на тосты, вы помогаете своим ногтям быть сильными и здоровыми на постоянной основе. Красота — в простоте и… в авокадо
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: