Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ последние дни не устает передавать сообщения об очередных вспышках на солнце.
Активность светила этой осенью на зависть многим! Увы, многие метеочувствительные люди хотели бы, чтобы солнышко немного захандрило и прекратило провоцировать на Земле магнитные бури.
Но если уж с подводной лодки никуда не деться, придется справляться с ситуацией. Терапевт и кардиолог Юлия Маршинцева в эксклюзивном интервью "Едим Дома" рассказала, как грамотно подобранное меню позволит минимизировать плохое самочувствие из-за магнитных бурь.
На что жалуются метеочувствительные люди во время магнитных бурь:
Что съесть, чтобы снизить влияние магнитных бурь
Медик советует употреблять продукты, которые улучшают циркуляцию крови, насыщенные витамином С, калием и магнием, полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, а также антиоксиданты.
Список наиболее богатых этими элементами продуктов:
От чего отказаться в этот период
Эксперт советует во время магнитных бурь исключить алкоголь, а также минимизировать употребление кофе.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: