Хорошая отбивная — это классика домашнего ужина, но далеко не всегда кусок мяса на сковороде получается сочным и мягким. Делюсь ключевыми секретами нежных и аппетитных отбивных, которые всегда удаются.
Основа вкусных отбивных — правильный выбор мяса. Лучше всего подойдут (для свинины) шейка, карбонад или ошеек, для телятины — корейка. У мяса должна быть небольшая жировая прослойка, чтобы готовое блюдо осталось сочным.
Сделайте маринад из смеси растительного масла, соли, перца и небольшого количества натертого лука. Лук придаст мясу нежность и вкус. Оставьте отбивные в маринаде хотя бы на 30 минут, а лучше — на 1–2 часа.
Классика — обвалять мясо сначала в муке, потом во взбитом яйце, затем в сухарях.
Панировка помогает удержать внутри соки и делает корочку хрустящей.
Готовьте только на хорошо разогретой сковороде и в растительном масле.
Не накрывайте сковороду, чтобы корочка получилась румяной.
Ингредиенты (на 4 порции):
свинина (шейка или карбонат) – 600 г
лук – 1 шт.
растительное масло – 3 ст. л. (для маринада) + для жарки
яйца – 2 шт.
панировочные сухари – 4 ст. л.
мука – 4 ст. л.
Соль, перец – по вкусу
Нарежьте мясо ломтиками толщиной 1–1,5 см, отбейте через пленку или пакет.
Натрите лук на терке, смешайте с маслом, солью и перцем, обмажьте куски мяса и оставьте мариноваться минимум на 30 минут.
Подготовьте три миски: с мукой, с взбитыми яйцами и с сухарями.
Каждый кусок промокните салфеткой, обваляйте в муке, окуните в яйцо, потом в сухари.
Разогрейте сковороду с достаточным количеством масла. Обжаривать отбивные с двух сторон до золотистой корочки по 3–4 минуты с каждой.
Выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир. Подавайте горячими!
Выбирайте тот способ, который вам больше нравится.
|
Параметр |
Классическая жарка |
Запекание в духовке |
Гриль |
|
Сочность |
Высокая (при условии маринада и панировки) |
Средняя |
Средняя |
|
Корочка |
Румяная, хрустящая |
Мягкая, менее выраженная |
Румяная |
|
Сложность |
Минимальная |
Выше |
Средняя |
|
Калорийность |
Более высокая (за счет масла и сухарей) |
Ниже |
Средняя |
|
Время готовки |
15–20 мин |
25–35 мин |
15–20 мин |
|
Подходит для |
Свинины, телятины |
Индейки, курицы |
Говядины |
Не пересушивайте мясо — жарьте быстро и на сильном огне.
Не накладывайте куски плотно на сковороду, иначе снизится температура и отбивные потушатся вместо жарки.
Сдобрите готовое мясо свежим маслом или маслом с чесноком и зеленью для аромата.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX! Там мы рассказываем, как приготовить:
Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
Больше постов на edimdoma.ru