Раскрыта опасность сухого воздуха в квартире

Сухой воздух в отопительный сезон нарушает естественный защитный барьер кожи и слизистых, делая организм уязвимым перед вирусами и аллергенами.

Врач-терапевт Ирина Ярцева пояснила RT, что пересыхание слизистой носа заставляет дышать ртом, что вызывает першение в горле и облегчает проникновение инфекций.

Поддержание оптимальной влажности — особенно в спальне и детской — важная часть создания здоровой микросреды дома. Такая, казалось бы, бытовая деталь существенно влияет на самочувствие, напоминая о важности комплексного подхода к здоровью. Именно об этом — как окружение и ежедневные привычки формируют качество жизни, — мы говорим в проекте "Вкус жизни".

Простые решения, такие как увлажнитель воздуха или даже обычное проветривание, могут заметно снизить частоту простуд и облегчить симптомы аллергии.

Подобные сезонные лайфхаки по обустройству домашнего пространства часто становятся темой для обмена опытом в тесных сообществах единомышленниц, например, в Женском клубе Юлии Высоцкой, где каждая деталь быта рассматривается через призму заботы о себе и семье.