Эти 6 продуктов отдаляют онкологию: что посоветовали включить в рацион в Росбиотехе

Это не гарантированная защита от болезни, но снижение риска.

Питание оказывает огромное влияние на здоровье человека, как в лучшую, так и в худшую стороны. Например, эксперты часто советуют избегать продукты-канцерогены, которые могут провоцировать развитие онкологии. Однако есть и другая группа продуктов, которые, напротив, способны сдерживать заболевание.

Что включить в рацион

Доктор технических наук, профессор кафедры биотехнологии и биоорганического синтеза Университета Росбиотех Елена Алексеенко перечислила продукты, которые содержат природные антиоксиданты и пищевые вещества, обладающие противораковыми свойствами:

• фруктовые соки;
• ягоды;
• овощи;
• имбирь;
• куркума и др.

Однако специалист подчеркнула, что употребление этих продуктов не гарантирует, что онкология не разовьется.

Чистки и детоксы не помогут

А вот намеренные попытки "очиститься" при помощи детокс-диет и добавок от канцерогенов могут навредить здоровью. Печень и почки способны имеют механизмы естественной детоксикации. 

"Чрезмерное употребление таких средств может даже навредить, лучше ничего не предпринимать без консультации врача", — сказала Алексеенко в беседе с изданием Lenta.Ru.

А есть диеты, которые и вовсе способны провоцировать развитие некоторых видов рака. По данным исследований, диеты с высоким содержанием жира, например, кетогенная, создают стрессовые условия для клеток печени, вызывая изменения и повышая уязвимость органа.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX! Там мы рассказываем, как приготовить:

• Кружевные блинчики на кефире: рецепт, который вы будете готовить снова и снова! Открыть рецепт
• Лью кефир в сгущенку и кайфую! Делаю этот быстрый советский десерт, когда хочется сладенького и лень заниматься выпечкой. Открыть инструкцию
• Тонкие блины на молоке и кипятке. Смотреть рецепт

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!