Рак желудка и кишечника "молодеет": онколог Черемушкин озвучил главные причины и способы защиты от коварной болезни

Питание — лишь часть проблемы: риски растут из-за образа жизни, стресса и хронического воспаления.

Онколог, кандидат медицинских наук Евгений Черемушкин в разговоре с "Едим Дома" отметил, что рак желудка и кишечника все чаще выявляют у молодых людей. Причины — не только в еде, но и в изменившемся образе жизни.

Почему рак "молодеет"?

По словам специалиста, современный человек часто меняет пищевую среду, сталкивается с непривычной микрофлорой и живет в условиях постоянного стресса и перегрузок.

“Если брать массивную долю онкологической патологии, то [страдают] обычно ткани на передовой с внешней средой. Кожа, легкие и желудочно-кишечный тракт”, — уточнил врач.

Неправильный рацион остается ключевым фактором риска. Особую опасность представляют:

• избыток жирной, соленой и копченой пищи;
• продукты с консервантами и добавками;
• уличная и ультрапереработанная еда;
• сладкие газированные напитки.

Такая пища провоцирует хроническое воспаление, которое считается одним из механизмов развития онкологических заболеваний.

“Все консерванты, даже просто преобладание какого-то компонента в еде, вызывают хроническое воспалительное изменение. А наряду с прямыми канцерогенами, химическими, физическими или другими, которые просто-напросто либо убивают клетку, либо вышибают ее в эту самую программу”, — добавил онколог. 

Конечно, роль в повышении рисков играют инфекции, экология и ряд других факторов, но на питание повлиять проще всего. 

Кто в группе риска?

По словам эксперта, риск онкологии выше у людей, которые питаются нерегулярно, имеют лишний вес, курят и злоупотребляют алкоголем или уже сталкивались с гастритом, панкреатитом и другими заболеваниями ЖКТ. 

Ожирение дополнительно повышает вероятность гормонозависимых опухолей у мужчин и женщин: в первую очередь это рак молочной железы, простаты и прочие. 

Как снизить риски?

Евгений Черемушкин посоветовал соблюдать режим питания, уменьшить количество жареного и переработанного, чаще выбирать отварные, тушеные и запеченные блюда, не забывать про овощи и продукты с клетчаткой и контролировать массу тела.

Кроме того, онколог призвал не игнорировать проблемы с ЖКТ и проходить регулярные обследования, ведь проблема, выявленная на ранней стадии, с большей вероятностью подлежит искоренению.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX!

• Быстрые творожные рогалики. Смотреть подробный рецепт
• Ленивые вареники из творога. Открыть полную инструкцию
• Быстрый и простой без дрожжевой кулич на Пасху. Открыть рецепт

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!