Весной многие замечают, что волосы лезут сильнее обычного. Паника, народные рецепты, срочная закупка витаминов — обычная реакция. Но трихологи предупреждают: самодеятельность здесь опасна. Журналисты проекта "Вкус жизни" с экспертом разобрались, что на самом деле работает, а что только вредит.
Как понять, что пора к врачу
Трихолог Тамара Беречикидзе рассказала, что кому-то природа дала густую шевелюру, а кто-то с рождения не может похвастаться объемом, так что единой нормы просто не существует.
"Смотрите на себя в динамике. Заметили, что в последнее время теряете заметно больше, чем обычно? Уже звоночек. Проведите тест с пробором: стал шире обычного, линия роста волос отодвинулась назад, хвостик стал тоньше? Все это прямые показания визита к трихологу. Тут как с любым лечением — чем раньше начнете, тем быстрее и легче справитесь", - заявила специалист.
Почему волосы лезут именно весной
Прямой связи с календарем нет, объясняет Беречикидзе. Волосы — народ небыстрый, на проблемы они реагируют с опозданием месяца в два-три. Если шевелюра полезла в марте-апреле, значит, искать причину надо где-то в декабре-январе.
Переболели, пили антибиотики, подцепили вирус, иммунитет упал? Все это запускает механизм, который дает о себе знать только спустя пару месяцев. Так что весеннее выпадение — это эхо зимних неприятностей.
Уход: что можно и что нельзя
Шампунь выбирайте под свою кожу головы, а не под красивые обещания на упаковке. Средства с пометкой "от выпадения" часто просто плохо очищают, и создается обманчивое ощущение, что волос стало теряться меньше. Это не помощь, а самообман — мертвому волосу уже не помочь, его нормально, что он покинул голову.
После мытья обязательно наносите бальзам или маску, чтобы прикрыть чешуйки. Ищите в составе гидролизат шелка или кератин.
"Кератина бояться не стоит — из него, между прочим, на 70–80% и состоят наши волосы", - добавила трихолог.
Раз в неделю делайте скраб для кожи головы. Это гигиеническая норма, которая убирает отмершие клетки и дает волосам дышать и расти спокойно.
Процедуры: что работает, а что под запретом
При выпадении забудьте про ботокс для волос, кератиновое выпрямление и ламинирование — они могут спровоцировать обламывание прядей прямо у корней.
Плазмотерапия, по мнению Беречикидзе, реально помогает: улучшает кожу головы, нормализует pH, новые волосы отрастают на треть толще. Но результат будет только при правильной технике. Тонкие иглы для мезотерапии не годятся — толку не ждите.
Лазерные шлемы и расчески работают, исследования это подтверждают, но лучше сочетать их с другими методами.
Витамины: главная ошибка
Самое опасное — назначать витамины себе по собственной инициативе. Беречикидзе приводит пример: многие глотают витамины группы B, считая их спасением. А они конкурируют с железом, дефицит которого — частая причина выпадения. Вместо помощи можно только навредить. Витамины работают лишь на основе анализов и под наблюдением врача.
Народные средства: луковая катастрофа
"Лук, перец, горчица и прочие жгучие ингредиенты помогают лишь при мелких проблемах, а чаще все портят. Настойка перца резко расширяет сосуды, потом они так же резко сужаются — питание фолликула нарушается, выпадение только усиливается. К тому же народные рецепты нередко вызывают дерматит и забивают поры. Самое обидное — на них можно упустить время и получить залысины, которые лечить в разы сложнее", - предупредила врач.
Разобраться в тонкостях ухода, не попасться на маркетинговые уловки и вовремя заметить тревожные звоночки — это целая наука. Хорошо, когда есть с кем посоветоваться.
В закрытом клубе Юлии Высоцкой "Вкус жизни" мы как раз про это. Делимся секретами, обсуждаем, что реально работает, и поддерживаем друг друга.
Реклама ООО "Перезагрузка"
Больше постов на edimdoma.ru