Метаболически ассоциированная жировая болезнь печени (МАЖБП), которую ранее принято было называть “неалкогольной”, пока является одной из самых распространенных проблем обмена веществ.
Жировая болезнь печени затрагивает до трети населения мира. До сих пор у врачей не имелось "точечной" тактики лечения, однако новое исследование дает надежду и медикам, и пациентам. Как оказалось, ключевую роль в развитии болезни играет конкретный генетический механизм, а воздействовать на него можно с помощью витамина B3. Результаты исследования опубликованы в журнале Metabolism: Clinical and Experimental.
Международная команда под руководством профессора Чан Хен Чхве совместно с исследователями из Пусанского национального университета и больницы Ульсанского университета (Южная Корея) выявила, что МАЖБП "включается" молекулой микроРНК-93, или miR-93.
Молекула отвечает за активность генов в клетках печени. При ее избытке нарушается работа белка, отвечающего за переработку жиров, и жир начинает накапливаться, усиливаются воспаление и фиброз.
В поиске возможного лечения ученые протестировали более 100 уже одобренных препаратов. Наиболее выраженный эффект показал ниацин, одна из форм витамина B3. Ниацин помогал нормализовать обмен жиров и улучшить состояние печени.
Самостоятельно принимать высокие дозы витамина B3, особенно в форме БАДов, без назначения врача нельзя — можно столкнуться с побочными эффектами, хотя элемент считается относительно безопасным.
Получить ниацин для профилактики проще из обычного рациона. Основными источниками служат:
Часть витамина B3 синтезируется в организме из аминокислоты триптофана, поэтому полноценный белок в рационе тоже должен присуствовать.
Параллельно врачи рекомендуют контролировать массу тела, снижать потребление сахара и ультрапереработанных продуктов и регулярно разбавлять рутину физической активностью.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX!
Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
Больше постов на edimdoma.ru