Лимон и малина не лечат: врач объяснила, что действительно помогает в первые часы простуды

С первыми симптомами простуды многие сразу тянутся к домашним средствам — чаю с лимоном, малиной или имбирем. Но могут ли эти продукты действительно остановить болезнь?

 В разговоре с "Едим Дома" терапевт, кардиолог Юлия Маршинцева объяснила, какие из популярных народных средств против ОРВИ работают, а какие — нет.

Можно ли "задавить" вирус едой и напитками?

Короткий ответ — нет.

По словам врача, простуда в большинстве случаев вызывается вирусами, и продукты питания не способны повлиять на их активность.

"Все эти мероприятия никак на вирус не повлияют. Но, возможно, помогут нам просто его перенести легче", — отметила специалист.

Почему при простуде советуют пить чай с лимоном и малиной?

Несмотря на отсутствие прямого эффекта на вирус, витаминизированное питье все же имеет смысл. Например, тот же чай с лимоном и малиной согреет, уменьшит дискомфорт в горле, если пить его теплым, и восстановить водный баланс. 

“На самом деле на этом фоне построено много фармацевтических препаратов — например, леденцов различных, которые мы покупаем в аптеке, они же тоже на травах”, — уточнила врач.

Когда начинать пить чай, чтобы облегчить течение простуды?

Раньше чай с лимоном или ягодами появится в меню или позже — разницы практически нет. 

“Нельзя сказать, что чем раньше вы будете это пить, тем быстрее все пройдет”, — добавила Юлия Маршинцева. 

Для того, чтобы действительно облегчить самочувствие, при вирусной инфекции советуют побольше отдыхать, много пить (и чая в том числе), промывать нос солевыми растворами. При повышении температуры тела и сильном недомогании, а также при отсутствии противопоказаний, допускается применение парацетамола и ибупрофена.