Блюдо, которое задумывалось как простое, с парой добавок превращается в шедевр кулинарии.
Мы привыкли, что каша, в том числе гороховая, — это нечто нейтральное и сытное. Ярких впечатлений от нее не ждешь. Однако стоило отправить к бобовым щепотку мускатного ореха и каплю соевого соуса, как подсказали кулинары "Едим Дома", во рту начинается "фейерверк" вкусов.
Горох служит самым доступным источником растительного белка и клетчатки. В пост или пока за окном бушуют морозы гороховая каша согревает, насыщает и, что важно, бережет семейный бюджет.
Горох замочите в горячей воде в пропорции 1:3 на 3 часа. Только время выйдет, промойте, залейте холодной водой и варите около 40 минут, попутно снимая пену.
Мелко нарежьте лук и натрите морковь, обжарьте их на сливочном масле. Добавьте мускатный орех и соевый соус, готовьте вместе 5 минут.
Когда горох почти разварится, вмешайте овощную поджарку и доведите до готовности на слабом огне, а за 5 минут до окончания добавьте соль и чили по вкусу.
Получается ароматная, густая и насыщенная каша, которая легко вписывается и в постное меню, и в повседневный рацион. Добавьте к ней овощной салат или что-то рыбное-мясное: за уши не оттащить!
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX! Там мы рассказываем, как приготовить:
Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
Больше постов на edimdoma.ru