Вопреки распространенному мнению, перекус может быть полезным.
Когда последний прием пищи уже давно забыт, а до следующего жить и жить, на помощь приходят они — перекусы. И это не только возможность перехватить что-нибудь и "заморить червячка", но и перерыв, перезагрузка, небольшой отдых, за это все их так и любят. А 4 марта отмечается День перекуса или День снека.
Считается, что английское слово snack произошло от нидерландского snacken, обозначающего "перекус". Оно перешло в английский язык в далеком XV веке. Первыми снеками считался арахис, хотя сегодня под этим словом подразумевается гораздо более обширный список продуктов.
Сегодня под снеками часто подразумевается вкусная,но вредная еда из пачек: чипсы, сухарики, батончики, кукурузные палочки и т. д. Поэтому слово получило негативную окраску. Однако на самом деле это любая еда, которую без предварительной готовки. То есть морковные палочки или упаковка йогурта — тоже снек.
Эксперты "Едим Дома" составили список из полезных перекусов, которые помогут утолить голод и принесут пользу организму:
Устройте снек-вечеринку: соберите свои любимые перекусы, красиво сервируйте, можно позвать гостей. И пусть вечер пройдет за дегустацией и общением.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX!
Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
Больше постов на edimdoma.ru