5 ст.л. томатной пасты
1 ч.л.кетчупа
2 ч.л.меда
1 ч.л.патоки
1 ч.л.соуса Вустершир
4 ч.л. уксуса
3/4 ч.л. острого перца чили-кайена
1/8 ч.л. чёрного перца
1 маленькая луковичка мелко-мелко нарезанная
1 зубчик чеснока, мелко измельченный
1 небольшого размера курочка,хорошо помытая, без жира и без шкуры, разбитая на порционные куски.
Отличная красивая курочка, думаю подойдет мне и дома и на даче на барбекю. Спасибо🌸🌸🌸🌸
Малокалорийный и вкусный рецепт. Рекомендуется для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Всего жиров-4грамма, холестерина-81млгр,белка 27грамм