Рецепт
Главная»Рецепты»
Теплый салат с мидиямии, руколой и овощами гриль

Теплый салат с мидиямии, руколой и овощами гриль

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны

Ингредиенты

Ингредиенты

Мидии - 150-200 гр
Рукола - 1 уп.
Спаржа - 100 гр
Помидоры - 2 штуки
Перец - 1 штука
Лук - 1 головка
Чеснок - 1 зубчик
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Соль, перец, прованские травы

Пошаговый рецепт

шаг 1/1
Все овощи обжариваются по очереди на сковороде гриль и укладываются слоями. 1. Спраржа - 10-15 минут; 2. Перец, режется тонкими полосками и прожаривается с каждой стороны в течении 5-7 минут, до образования румяной корочки; 3. Лук, обжаривается очень быстро, буквально по полминутки с каждой стороны, чтоб ушла горечь и стал чуть мягче; 4. Помидоры ошпарить кипятком, снять кожуру, порезать толстыми ломтиками, посолить и отставить в сторону на пару минут, чтобы стек сок. Далее обжарить до образования красивой корочки, но не пересушить, минутки по 2-3 с каждой стороны. 5. Мидии обжарить добавив в них 2 ст.л. бальзамического уксуса (или белого сух, полусух. вина); 6. Последний слой - рукола. Салат заправить заправкой, аккуратно перемешать 2 вилками и подавать теплым. Заправка: на горячей сковородке смешать 1 ст. л. оливкового масла, 2 ст.л. бальзамического уксуса, выдавленный чеснок, соль, перец и прованские травы.
Комментарии — 2
маруся)))
13 лет назад

супер-салатик, по моему вкусу!!!)))) спасибо!

Julia_Kiss:-*
13 лет назад

рада, что понравилось :)

Больше рецептов на edimdoma.ru