Рецепт

Главная»Рецепты»

Рыба пангасиус с овощами

Рыба пангасиус с овощами

Наталья28 февраля 2011

Рецепт на:

1 персону

Описание

Это блюдо можно приготовить из любой рыбы, которая без косточек. Блюдо получается очень вкусное и нежное!!

Ингредиенты

Ингредиенты

рыба пангасиус
1 большой болгарский перец красный
1 большой болгарский перец зеленый
1 большой болгарский перец желтый
1 небольшая морковь
1 луковица
1 помидор
зелень, соль, перец

Пошаговый рецепт

шаг 1/3

Рыбу посолить,затем небольшими кусочками обвалять в муке и обжарить на растительном масле.

шаг 2/3

Порезать все овощи полукольцами, а помидор кубиками и обжарить на растительном масле, добавить немного воды,соль и перец по вкусу.

шаг 3/3

В готовые овощи добавляем жаренную рыбу, аккуратно все перемешиваем, накрываем крышкой и даем потушиться мин.5. Можно добавить петрушку.

Комментарии — 2

Черешенка

13 лет назад

я как раз думаю, что с этой рыбой можно сделать?))) класс!!! Вам 5+

13 лет назад

Черешенка,

спасибо!!!

Добавить комментарий

Больше рецептов на edimdoma.ru