Рецепт
Главная»Рецепты»
Маффины "ЗДОРОВЬЕ"

Маффины "ЗДОРОВЬЕ"

Рецепт на:
1 персону
Описание
Полезные и вкусные маффины. Низкокалорийные (одна порция маффинов содержит 470 ккал, 8г белка и 22г жира). Рецепт из интернета.

Ингредиенты

Ингредиенты

50гр овсяных хлопьев
175гр пшеничной муки
140гр сахара
170гр чернослива
80гр орехов фундук
150мл обезжиренного кефира
4ст.л оливковое масло
1 яйцо
2ч.л молотой корицы
2гр ванилина
1/2ч.л соды

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/4
Смешиваем муку, овсяные хлопья, сахар, соду, корицу и ванилин.
шаг 2/4
Добавляем кефир, яйцо, масло, кусочки чернослива и измельченные орехи. Хорошенько перемешиваем.
шаг 3/4
Заполняем формочки. Количество теста рассчитано на 6шт. Печь при температуре 180 градусов 20-25 минут.
шаг 4/4
Приятного аппетита!!!
Комментарии — 35
galka♥
13 лет назад

Забираю себе, а Вам 5 и завтра голос!

Ева
13 лет назад
galka♥,

Забирайте:)) Спасибо!!

Черешенка
13 лет назад

Ева, ты просто красотка;) Маффинчики - суперские) Лови 5, а завтра от меня голос;)

Ева
13 лет назад
Черешенка,

Словила:)) Спасибо дорогая моя Оленька!!!

Черешенка
13 лет назад
Черешенка,

Блин, ненавижу эту систему, чуть про здоровье не забыла;))) Отправляю тебе мой голос;)))

Виктория
13 лет назад

Красивые и полезные кексы, такие высокие, просто мечта хозяки :)

Ева
13 лет назад
Виктория,

Спасибо Victoriya за отзыв!!!

Жанна-Амалия
13 лет назад

Удачно я пополню свою коллекцию! Спасибо, Ева:)! Если нравятся такие кексы, клянь в моих рецептах, там есть 3 подобных-их Шейпа, все опробованы не по разу;)

Ева
13 лет назад
Жанна-Амалия,

Жанна, просмотрела Ваши рецепты...замечательные!!!Спасибо!!! Все забрала к себе в копилочку:)) и у меня получилось не три, а шесть:)))

Nadin
13 лет назад

Да, полезно и вкусно!

Больше рецептов на edimdoma.ru