1 спелое манго
1 небольшой банан
200г творога свежего
50г густой сметаны
300-400мл кефира или питьевого натурального йогурта
2ст.л. подсушенных на сковороде овсяных хлопьев
2-3 печенья злаковых(у меня было юбилейное 4 злака)
сахар,мёд или сахарная пудра по вкусу(при желании можно и без них обойтись,но я всё же немного добавляю)
1/2 ч.л. имбирного порошка
Манго я заменила персиком. Рецепт мне понравился, но он хорош и без печенья, как смузи, а если использовать печенье, то, во-первых, его нужно предварительно пропитать горячим молоком, и, во-вторых, я бы в следующий раз существенно уменьшила кол-во йогурта, чтобы получившаяся масса менее жидкой для прослойки. А так вкусное сочетание 😋
хороший завтрак. Люблю манго. ммм
Я тоже люблю))
Вкусно, красиво, полезно и просто замечательно!!! 5+
Спасибо,Черешенка!:)
Прекрасный завтрак Сима! Здорово придумано! 5+
Спасибо,Денис!!!)))
как всегда - шикарно и красочно! тебе муж за каждый рецепт по букету дарит? у тебя к каждому рецепту цветы новые)))
Ой,Наточка,я бы не против!Раскрою тебе секрет,у меня недавно день рожденья был))Я подумала,что цветы так недолговечны...и подарила им вторую жизнь на сайте)))
опаааа... и когда же это было? вот плохо, что тут как в одноклассниках нету такой "напоминалки" про всевозможные праздники друзей, мы тут даже друг друга в лицо иногда не знаем! Поздравляю! какого числа было сие событие?
21 февраля)Поскольку это был понедельник,отмечать пришлось всю неделю;)
у моей одной подруги тоже 21 февраля!надо попытаться запомнить! так ты тоже рыба! здорово! +1 мой лови!
Внизу некуда отвечать..Тогда и я твой запомню))Признавайся,когда ты родилась,Ната?)))