+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Завтрак "Тропический"

Завтрак "Тропический"
Завтрак "Тропический"
Завтрак "Тропический"
Завтрак "Тропический"
Завтрак "Тропический"
Завтрак "Тропический"
Завтрак "Тропический"
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Насколько же мне проще придумать ужин,чем завтрак!Кто мучился на эту тему,тот поймёт;)Предлагаю один из вариантов быстрого,лёгкого и вкусного завтрака)
Ингредиенты

1 спелое манго
1 небольшой банан
200г творога свежего
50г густой сметаны
300-400мл кефира или питьевого натурального йогурта
2ст.л. подсушенных на сковороде овсяных хлопьев
2-3 печенья злаковых(у меня было юбилейное 4 злака)
сахар,мёд или сахарная пудра по вкусу(при желании можно и без них обойтись,но я всё же немного добавляю)
1/2 ч.л. имбирного порошка

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Манго очистить и измельчить в блендере.Добавить имбирь.Творог взбить со сметаной и сах.пудрой(я взяла 30г).
Манго очистить и измельчить в блендере.Добавить имбирь.Творог взбить со сметаной и сах.пудрой(я взяла 30г).
На весь экран
шаг 2/3
Выложить в две креманки кусочки печенья,творог и 2/3 мангового пюре.
Выложить в две креманки кусочки печенья,творог и 2/3 мангового пюре.
На весь экран
шаг 3/3
Хлопья слегка измельчить в блендере.Добавить оставшееся манго и банан.Всё вместе ещё раз измельчить.Добавить йогурт или кефир и прокрутить ещё буквально пол секунды.Разлить по стаканчикам.Сварим кофе или заварим чай по желанию и завтрак готов))
Хлопья слегка измельчить в блендере.Добавить оставшееся манго и банан.Всё вместе ещё раз измельчить.Добавить йогурт или кефир и прокрутить ещё буквально пол секунды.Разлить по стаканчикам.Сварим кофе или заварим чай по желанию и завтрак готов))
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(28)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 39
Отправить
Иннесс Цыганенко
Иннесс Цыганенко
4 года назад

Манго я заменила персиком. Рецепт мне понравился, но он хорош и без печенья, как смузи, а если использовать печенье, то, во-первых, его нужно предварительно пропитать горячим молоком, и, во-вторых, я бы в следующий раз существенно уменьшила кол-во йогурта, чтобы получившаяся масса менее жидкой для прослойки. А так вкусное сочетание 😋

Неля
Неля
9 лет назад

Спасибо вам! Не поленилась и всё сделала, восторг и наслаждение:) у меня ещё оказалось сушёное манго, покидала в творог и сверху немного горького шоколада натёрла, это какое-гастрономическое безумие с утра)))) классно!

Сима♥
Сима♥
9 лет назад
Неля,

Ой,как же приятно!)))Спасибо Вам,Неля,за внимание к моему рецепту!)))

Nata Ru
Nata Ru
9 лет назад

Ой, я тебя понимаю :))) За такую изобретательность лови мою 5!

Сима♥
Сима♥
9 лет назад
Nata Ru,

Спасибо,Наточка!))

маша
маша
9 лет назад

я тоже хочу такой завтрак,обед и ужин)5 и1

Сима♥
Сима♥
9 лет назад
маша,

Так смело вперёд!)))Спасибо,Маша!

Pronya
Pronya
9 лет назад

Столько вкусняшек в одном стакане! 5 и голос!

Сима♥
Сима♥
9 лет назад
Pronya,

Спасибо,Леночка!:)

Показать еще комментарии